Så gör du mountain climbers
Stå i plankposition på sträckta armar med händerna under axlarna.
Dra först höger knä upp mot höger armbåge och tillbaka till startpositionen.
Dra sedan vänster knä upp mot vänster armbåge och tillbaka igen.
Sug in naveln och pressa ihop skulderbladen på ryggen.