Så gör du planka med tå-touch
Ställ dig i en planka med händerna och tårna i golvet, raka armar och kroppen i en rak linje.
Lyft vänster arm och höger ben från golvet, och låt dem mötas inne under kroppen. Nästa gång lyfter du höger arm och vänster ben.
Byt sida varje gång.
