Gå dig i form på 12 veckor

Att gå fungerar i alla lägen och är också ett effektivt sätt att komma i bra form. Följ det här programmet och märk själv skillnaden.

Går du en promenad nästan varje dag blir du starkare både mentalt och fysiskt.

Med några promenader i veckan blir din kropp stark och hjärnan full av energi. Vi hjälper dig i gång med träningen genom ett unikt 12-veckorsprogram.

Funderar du på att skaffa ett aktivitetsarmband? Läs vår guide innan du köper!

Går du rätt?

Kolla guiden här >>>

Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.


Newsletter background