Gå dig i form på 12 veckor
Att gå fungerar i alla lägen och är också ett effektivt sätt att komma i bra form. Följ det här programmet och märk själv skillnaden.
Går du en promenad nästan varje dag blir du starkare både mentalt och fysiskt.
Med några promenader i veckan blir din kropp stark och hjärnan full av energi. Vi hjälper dig i gång med träningen genom ett unikt 12-veckorsprogram.
Funderar du på att skaffa ett aktivitetsarmband? Läs vår guide innan du köper!
Går du rätt?