Går du en promenad nästan varje dag blir du starkare både mentalt och fysiskt.

Gå dig i form på 12 veckor

Att gå fungerar i alla lägen och är också ett effektivt sätt att komma i bra form. Följ det här programmet och märk själv skillnaden.

11 september 2013 av I FORM

Med några promenader i veckan blir din kropp stark och hjärnan full av energi. Vi hjälper dig i gång med träningen genom ett unikt 12-veckorsprogram.

Funderar du på att skaffa ett aktivitetsarmband? Läs vår guide innan du köper!

Går du rätt?

Kolla guiden här >>>

Nå ditt mål 2019!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar