De 8 nyttigaste kopparna kaffe

Kaffe är flytande hälsa. Du kan lugnt njuta av upp till fem goda koppar om dagen och bli både starkare och friskare på kuppen. Läs mer och få 8 inspirerande recept att laborera med.

Njut av ditt kaffe - det gör gott för både kropp och själ. Här får du 8 spännande recept.

10 fördelar med att dricka 3-5 koppar kaffe om dagen.

1.Du blir på bättre humör.

  1. Du ökar reaktionsförmågan.
  2. Du stärker närminnet.
  3. Du känner dig friskare och mer vaken.
  4. Du blir positiv och minns lättare ord som kärlek än krig.
  5. Din risk för hjärt-kärlsjukdomar minskar med 10 procent.
  6. Du har 25 procent lägre risk att drabbas av typ 2-diabetes.
  7. Du löper mindre risk att bli deprimerad.
  8. Du minskar risken att drabbas av Alzheimers.
  9. Du minskar risken att få Parkinsons med 25 procent.

Så varför inte skämma bort dig själv med en palett av de nyttigaste varianterna? Här får du åtta läckra förslag. Med eller utan mjölkskum, exotiska kryddor och en massa andra godsaker.

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background