Bryt 15 gram mörk choklad (minst 70 procent kakao) i små bitar.
Hacka en bit färsk ingefära, stor som din tumnagel, i små bitar.
Häll över 1½ deciliter filterkaff e och rör runt. Drick och njut!
Därför är den nyttig:
Utöver nyttiga antioxidanter innehåller kakao även kakaosmör som har visat sig innehålla hjärtvänliga oljor och fett som mättar bra. Ingefära skyddar dig mot inflammation.
I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
