- Bryt 15 gram mörk choklad (minst 70 procent kakao) i små bitar.
- Hacka en bit färsk ingefära, stor som din tumnagel, i små bitar.
- Häll över 1½ deciliter filterkaff e och rör runt. Drick och njut!
Därför är den nyttig:
Utöver nyttiga antioxidanter innehåller kakao även kakaosmör som har visat sig innehålla hjärtvänliga oljor och fett som mättar bra. Ingefära skyddar dig mot inflammation.
