Cappuccino med apelsin

Den här läckra cappuccinon passar faktiskt helt perfekt som ett mellanmål.

Cappuccino med apelsin

Undvik att skärmen släcks

Så gör du:

  • Skumma en deciliter lättmjölk och häll den i en kopp.

  • Häll i en espressoshot samt två matskedar apelsinsaft.

  • Toppa till sist med en tesked kakaopulver, ⁄5 tesked stevia och lite rivet apelsinskal.

Därför är den nyttig:

Lättmjölk är lite fetare än minimjölk, men det extra fettet är väl värt det i sammanhanget. Mjölken håller blodsockret stabilt och med sina mindre mängder kolhydrater och mer fett kan denna cappuccino faktiskt utgöra ett mellanmål.

Nyttigheten ökas ytterligare på med kakao som minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar och som innehåller avstressande magnesium och apelsinskalen som innehåller nyttigt C-vitamin.


Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background