Cappuccino med apelsin

Den här läckra cappuccinon passar faktiskt helt perfekt som ett mellanmål.

Cappuccino med apelsin

Undvik att skärmen släcks

Så gör du:

  • Skumma en deciliter lättmjölk och häll den i en kopp.

  • Häll i en espressoshot samt två matskedar apelsinsaft.

  • Toppa till sist med en tesked kakaopulver, ⁄5 tesked stevia och lite rivet apelsinskal.

Därför är den nyttig:

Lättmjölk är lite fetare än minimjölk, men det extra fettet är väl värt det i sammanhanget. Mjölken håller blodsockret stabilt och med sina mindre mängder kolhydrater och mer fett kan denna cappuccino faktiskt utgöra ett mellanmål.

Nyttigheten ökas ytterligare på med kakao som minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar och som innehåller avstressande magnesium och apelsinskalen som innehåller nyttigt C-vitamin.


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background