Iskaffe med kanel och vanilj

5 minuter

En perfekt iskaffe att njtua av riktigt varma dagar.

Så gör du:

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 person

  • 2 espressoshot
  • 10 isbitar
  • 2 dl lättmjölk
  • ½ tsk stevia
  • ½ tsk vanilj
  • ½ tsk kanel

Så här gör du

  • Gör en espressoshot och låt den svalna.
  • Blanda espresson med fem istärningar, 1½ dl lättmjölk, ¼ tesked stevia och ¼ tesked vanilj.
  • Strö ½ tesked kanel ovanpå.

Hur mycket vet du egentligen om kanel? Lär dig mer om kryddan här.

Därför är den nyttig:

Kanel och lättmjölk håller blodsockret stabilt samtidigt som mjölken mättar. Du sparar många kalorier genom att byta ut sockret mot stevia, vilket gör den här kaffedrycken bättre om du vill hålla den slanka linjen.

LÄS OCKSÅ: Så påverkar stevia din kropp och hälsa

Läs mer om kaffe här.


Älskar du iskaffe? Testa den här goda varianten med banan!

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background