Iskaffe med kanel och vanilj

• Gör en espressoshot och låt den svalna.

• Blanda espresson med fem istärningar, 1½ dl lättmjölk, ¼ tesked stevia och ¼ tesked vanilj.

• Strö ½ tesked kanel ovanpå.

Hur mycket vet du egentligen om kanel? Lär dig mer om kryddan här.

Därför är den nyttig:

Kanel och lättmjölk håller blodsockret stabilt samtidigt som mjölken mättar. Du sparar många kalorier genom att byta ut sockret mot stevia, vilket gör den här kaffedrycken bättre om du vill hålla den slanka linjen.

LÄS OCKSÅ: Så påverkar stevia din kropp och hälsa

Läs mer om kaffe här.