Så gör du
- Gör en espressoshot och tillsätt två deciliter lättmjölk..
- Värm och skumma eventuellt mjölken lite lätt.
- Strö över krossade, frystorkade blåbär.
Därför är den nyttig
Att dricka en caffe latte har numera nästan blivit synonymt med att njuta, koppla av och ha det bra, och den fungerar bra som ett mättande mellanmål.
Latten har en viktminskande effekt eftersom den binder fett i tarmen. De frystorkade blåbären är rika på stärkande C-vitamin.
