Koffeinfritt kaffe med mynta

5 minuter

Koffeinfritt med en färsk twist.

Koffeinfritt kaffe med mynta

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • koffeinfritt kaffe av hög kvalitet
  • ett par kvistar mynta

Så gör du:

  • Köp ett koffeinfritt kaffe av hög kvalitet och tillaga det på vanligt vis – antingen som en espressoshot, som pulverkaffe eller som filterkaffe.
  • Krydda med ett par kvistar mynta på toppen.

Därför är den nyttig

Är du van vid att dricka en kopp kaffe sent på kvällen kan du med fördel svepa denna koffeinfria variant med hänsyn till din nattsömn. Sömnen blir djupare om du undviker intag av koffein strax innan läggdags och din kropp återhämtar sig därigenom effektivare. Samtidigt håller du lättare formen när du får vila ut, eftersom du då får lättare att styra din aptit.

Mynta verkar lugnande och avslappnande på de flesta, så det är ett utmärkt val att försköna kaffet med denna ört, innan sänggåendet.


Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background