Låt vattnet rinna av tonfisken och rör sedan ihop den med yoghurt, majs, hackad paprika, hackad dill eller gräslök och smaka av med salt och peppar. Lägg salladsblad på rågbrödet och lägg ihop det som en sandwich med tonfisksalladen som fyllning. Ät en frukt till.
I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
