Kycklingsallad på rostat rågbröd

15 minuter
322 kcal

Fyller på med både proteiner och kolhydrater.

Kycklingsallad på rostat rågbröd

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 person

  • 200 g kokt kycklingkött
  • 40 g blekselleri
  • 20 g rädisor
  • 40 g gurka
  • 4 msk krasse
  • 2 msk gräslök
  • 2 msk keso
  • 6 msk Cultura
  • Salt
  • Peppar

Tillbehör:

  • 30 g inlagd gurka
  • 20 g halvtorkade tomater
  • 120 g rågbröd

Tillagning

  • Skär det kokta kycklingköttet i tärningar.
  • Hacka blekselleri, rädisor och gurka fint. Klipp krasse och hacka gräslök. Lägg sedan upp råvarorna på en tallrik.
  • Rör ihop keso och yoghurt, och smaka av med salt och peppar och ställ fram dressingen bredvid, så att man själv får blanda.
  • Rosta rågbröd och servera till. Komplettera eventuellt med små inlagda gurkor och halvtorkade tomater.

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background