Fruktsallad och yoghurt med müsli

15 minuter
385 kcal

Härligt uppiggande att starta dagen med.

Fruktsallad och yoghurt med müsli

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • 1 apelsin
  • 1 äpple
  • Saften av ½ citron
  • 60 g björnbär
  • 60 g blåbär
  • 50 g vindruvor
  • 20 granatäpplekärnor
  • 20 g hasselnötter
  • 4 dl lättyoghurt
  • 60 g müsli med torkad frukt
  • Te eller kaffe

Tillagning

Skär apelsinen i filéer och äpplet i klyftor. Droppa över citronsaft. Skölj björnbär, blåbär och vindruvor och blanda alltihop. Dekorera med granatäpplekärnor och tunna skivor av hasselnötter. Servera fruktsalladen med en skål yoghurt och ekologisk müsli med torkad frukt samt kaffe eller te om du vill.


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background