Fruktsallad och yoghurt med müsli

15 minuter
385 kcal

Härligt uppiggande att starta dagen med.

Fruktsallad och yoghurt med müsli

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • 1 apelsin
  • 1 äpple
  • Saften av ½ citron
  • 60 g björnbär
  • 60 g blåbär
  • 50 g vindruvor
  • 20 granatäpplekärnor
  • 20 g hasselnötter
  • 4 dl lättyoghurt
  • 60 g müsli med torkad frukt
  • Te eller kaffe

Tillagning

Skär apelsinen i filéer och äpplet i klyftor. Droppa över citronsaft. Skölj björnbär, blåbär och vindruvor och blanda alltihop. Dekorera med granatäpplekärnor och tunna skivor av hasselnötter. Servera fruktsalladen med en skål yoghurt och ekologisk müsli med torkad frukt samt kaffe eller te om du vill.


Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background