Powermüsli med yoghurt

15 minuter
250 -

Laddar med rejält med energi och gör gott för magen.

Powermüsli med yoghurt

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 person

  • 30 g havregryn
  • 30 g fiberrika flingor
  • 10 g mandlar
  • 2 katrinplommon
  • 1 äpple
  • 40 g vindruvor
  • 2 dl yoghurt eller filmjölk med probiotiska bakterier

Tillagning

Blanda hackade mandlar, gryn och flingor och rosta i en torr panna i ca 10 min. Rör hela tiden. Rör i hackade katrinplommon när blandningen har tagits ur pannan. Skär äpplen i tärningar och vindruvor i skivor och häll allt över yoghurt eller filmjölk.

Magvänligt

Den här lilla rätten är perfekt för din mage. Du får inte bara nyttiga bakterier från yoghurten, du får dessutom gott om fibrer som dels har en god effekt på matsmältningen och dels får de hälsosamma bakterierna att trivas ännu bättre.


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background