Nyttiga recept Bröd Söta kex m... Söta kex med morot 50 minuter 25 kcal Bröd utan mjöl: Klara dig undan alltför många kolhydrater med dessa supergoda morotskex. Av Michelle Kristensen 12 juli 2016 Spröda och söta morotskex - utan alltför många kolhydrater. Söta kex med morot Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Dela Skriv ut Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 kex 3⅔ g mandlar 3⅔ g linfrön 3⅓ g cashewnötter ¼ stor riven morot, 130 g ¼ ägg ¼ dl vatten ¼ tsk kanel ¼ droppar flytande stevia eller en knivsudd pulver En nypa vaniljsocker Så gör du: Mal mandlar och cashewnötter i en mixer. Blanda ihop alla ingredienser i en skål och låt smeten vila i 15 minuter. Bred ut den på en plåt (klädd med bakplåtspapper). Sätt plåten i ugnen och grädda kexen i 180 grader i varmluftsugn i 30 minuter. Efter 10 minuter tar du ut plåten ur ugnen och delar smeten i ”kexstorlekar” med en kniv. Sätt tillbaka i ugnen och grädda färdigt. Kexen ska vara ljusbruna och spröda. LÄS OCKSÅ: Hembakat knäckebröd med frön och kärnor MorotLow carbGlutenfritt De mest lästa artiklarna just nu Dieter Gå ner i vikt med I FORM Kostplan 1500 kcal Bröd Världens nyttigaste och enklaste bananbröd Kostråd Vad är ingefära bra för? Nyttig mat RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag? Superfood Kan du inte heller få ut kärnorna? Vi hjälper dig här! Hälsa Varför kan jag inte skilja på höger och vänster? Psykologi Lär dig att släppa dina orostankar Styrkeövningar Få starka ben med I FORMs julkalender Nyttig mat Så räknar du om gram till dl Träning RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning? Mer om Bröd Bröd Enkla hembakade baguetter med grovt mjöl 60 kcal 105 minuter Bröd Hembakade grova hamburgerbröd 208 kcal 2½ timmar Bröd Grytbröd 2¼ timmar Bröd Brödet som inte bråkar med din mage 168 kcal 2 timmar Bröd Vill du baka egna vetefrallor? 225 kcal 2½ timmar Bröd Enkla, kalljästa frukostfrallor 159 kcal 7½ timmar Bröd Luftiga, glutenfria kvargfrallor med riven zucchini 108 kcal 30 minuter Bröd Hembakade korvbröd 166 kcal 105 minuter Bröd Hembakade pitabröd 385 kcal 50 minuter Bröd Enkelt broccolibröd utan mjöl 28 kcal 35 minuter Bröd Världens nyttigaste och enklaste bananbröd Nyhetsbrev ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV Vi ger dig något att fundera över varje dag – direkt i din inkorg. Skriv in förnamn Du ska fylla i ditt namn. Skriv in e-postadress Det finns något fel med din mejladress Ja tack, jag vill gärna få I FORMs nyhetsbrev med inspirerande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avanmäla dig igen. Läs mer Anmäl I FORM rekommenderar Superfood Kolla in våra bästa recept med rödkål Förebyggande Därför är bastu så hälsosamt Psykologi Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist? Om I FORM Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig Förebyggande Borde du vara orolig för att du svettas på natten? Platt mage Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat Träning Få mer energi med den här morgonträningen som sträcker ut och stärker Psykologi Depressionstest – är du mer än bara nedstämd? Styrketräning Nybörjare? Så kommer du snabbt igång med styrketräningen Träning Här är de 5 mest populära träningsprogrammen
