Kärnbullar

18 bullar

250 g solroskärnor
100 g pumpakärnor
100 g linfrön
100 g sesamfrön
½ liter vatten
1 liten msk salt
2½ msk husk (loppfröskal)

LÄS OCKSÅ: Stenåldersbröd - bröd utan mjöl - recept

Så gör du

• Häll alla ingredienser i en skål och blanda ordentligt.
• Låt degen vila i 10 minuter och häll den sedan i muffinsformar (helst av silikon).
• Grädda bullarna i 180 grader i 60 minuter och låt dem svalna på ett galler.
• Förvara dem i en påse i kylskåpet.

LÄS OCKSÅ: Därför ska du äta pumpa