Grönare vardagsmat

Smyg in grönsaker i alla måltider.

Det kräver lite planering att få i sig de rekommenderade 500 grammen med frukt och grönt varje dag.

Här kommer några goda tips på hur du gör - från morgonstund till kvällsmat - i form av en miniguide med läckra, enkla och vitaminspäckade förslag som gör vardagsmaten mycket grönare.

Boosta din frukost med grönsaker

Så får du in mer grönsaker i ditt förmiddagssnack
Så får du in mer grönsaker i lunchen

Ät grönsaker som eftermiddagssnacks

Så får du in fler grönsaker i din middag

Newsletter background