Grönare vardagsmat

Smyg in grönsaker i alla måltider.

Det kräver lite planering att få i sig de rekommenderade 500 grammen med frukt och grönt varje dag.

Här kommer några goda tips på hur du gör - från morgonstund till kvällsmat - i form av en miniguide med läckra, enkla och vitaminspäckade förslag som gör vardagsmaten mycket grönare.

Boosta din frukost med grönsaker

Så får du in mer grönsaker i ditt förmiddagssnack
Så får du in mer grönsaker i lunchen

Ät grönsaker som eftermiddagssnacks

Så får du in fler grönsaker i din middag

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background