Ät grönsaker som eftermiddagssnacks

Eftermiddagen är kritisk för många som lätt dras åt kakburken när blodsockret går i botten. Ät grönsaker istället och få i dig nyttigheter och en skönare mättnadskänsla efteråt.

Testa till exempel...

  • Juice av rödbetor, äpple, citron och ingefära.
  • En muffins där en del av mjölet och vätskan har bytts ut mot rivna jordärtskockor.
  • Guacamole och "dipgrönt" – till exempel röd paprika, gurka och blomkål.
  • "Morotskaka". Riv morötter fint, lägg i skyr med vaniljpulver och pudra med kanel, kardemumma, hackade mandlar och lite agavesirap.

Här hittar du fler sunda snacks för att stilla den lilla hungern.

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background