Ät grönsaker som eftermiddagssnacks

Eftermiddagen är kritisk för många som lätt dras åt kakburken när blodsockret går i botten. Ät grönsaker istället och få i dig nyttigheter och en skönare mättnadskänsla efteråt.

Testa till exempel...

  • Juice av rödbetor, äpple, citron och ingefära.
  • En muffins där en del av mjölet och vätskan har bytts ut mot rivna jordärtskockor.
  • Guacamole och "dipgrönt" – till exempel röd paprika, gurka och blomkål.
  • "Morotskaka". Riv morötter fint, lägg i skyr med vaniljpulver och pudra med kanel, kardemumma, hackade mandlar och lite agavesirap.

Här hittar du fler sunda snacks för att stilla den lilla hungern.

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background