Läs också

Grönt med dip

Ät grönsaker som eftermiddagssnacks

Eftermiddagen är kritisk för många som lätt dras åt kakburken när blodsockret går i botten. Ät grönsaker istället och få i dig nyttigheter och en skönare mättnadskänsla efteråt.

21 oktober 2013 av I FORM

Testa till exempel...

  • Juice av rödbetor, äpple, citron och ingefära.
  • En muffins där en del av mjölet och vätskan har bytts ut mot rivna jordärtskockor.
  • Guacamole och "dipgrönt" – till exempel röd paprika, gurka och blomkål.
  • "Morotskaka". Riv morötter fint, lägg i skyr med vaniljpulver och pudra med kanel, kardemumma, hackade mandlar och lite agavesirap.

Här hittar du fler sunda snacks för att stilla den lilla hungern.

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar