Ät grönsaker som eftermiddagssnacks

Eftermiddagen är kritisk för många som lätt dras åt kakburken när blodsockret går i botten. Ät grönsaker istället och få i dig nyttigheter och en skönare mättnadskänsla efteråt.

Testa till exempel...

  • Juice av rödbetor, äpple, citron och ingefära.
  • En muffins där en del av mjölet och vätskan har bytts ut mot rivna jordärtskockor.
  • Guacamole och "dipgrönt" – till exempel röd paprika, gurka och blomkål.
  • "Morotskaka". Riv morötter fint, lägg i skyr med vaniljpulver och pudra med kanel, kardemumma, hackade mandlar och lite agavesirap.

Här hittar du fler sunda snacks för att stilla den lilla hungern.

Newsletter background