Så får du in mer grönsaker i ditt förmiddagssnack

Under förmiddagens mellanmål har du stora möjligheter att få i dig massor av grönsaker.

Testa till exempel...

  • En liten smoothie av en näve frysta grön-saker, ½ söt frukt och lite mjölk.
  • 1 bit ost med en näve rädisor.
  • 1 tsk jordnötssmör med en klyfta ugnsbakad sötpotatis.
  • 1 knäckebröd med hummus där kikärtorna har bytts ut mot jordärtskockor.
  • Keso med riven, rå rödbeta. Kryddad med cayennepeppar och gurkmeja.

Här hittar du fler sunda snacks för att stilla den lilla hungern.

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background