Selen finns i nötter, kyckling, linser...

Skyddar mot vissa cancerformer.

Dina alternativ (en per dag):

  • 12 g paranötter
  • 23 g solrosfrön
  • 1 litet ägg
  • 100 g kycklingkött
  • 100 g torkade linser

LÄS OCKSÅ: Får du i dig tillräckligt mycket selen?

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background