Sund Var Dag: vecka 2 - tisdag
Lägg upp benen och njut av en träningsfri dag. Får det lov att vara en läcker smoothie?
VECKA 2 - tisdag
Idag är det vilodag. Njut av den och fyll på med positiv energi i form av läckra, nyttiga måltider och vila.
Dagens recept hittar du i vår veckomeny. Måltiden tar max 30 minuter att tillaga och innehåller max 600 kcal.
En smoothie är ett genialt sätt att öka sitt intag av frukt och grönt.
Ett bra tips är att göra en större portion av din favoritsmoothie och frysa in i plastflaskor eller matlådor. Då går det snabbt att fixa ett nyttigt mellanmål även en hektisk arbetsdag.
