Sättet du skriver på kan avslöja stress
Hur vi använder musen och tangentbordet är en bättre stressmarkör än vår hjärtrytm, menar forskare.
STRESS – Har du händerna fulla kan det kanske synas på sättet du knapprar på tangentbordet.
© iStock
Har du en kollega, som flyttar musen i stora rörelser och knapprar på tangentbordet i korta, hektiska ryck?
Då kan det vara dags att fråga om personen är okej.
Enligt forskare från det tekniska universitet ETH i Zürich kan sättet vi använder musen och skrivbordet på nämligen avslöja om vi är stressade.
90 deltagare skulle utföra kontorsliknande uppgifter iett laboratorie, t ex att planera möten eller analysera data.
En del fick arbeta ostört, medan andra konstant blev avbrutna av chatnotifikationer eller möten.
Forskarna filmade deltagarnas sätt att använda både mus och tangentbord, samtidigt som de registrerades deras hjärtrytm.
Läs också: Stressa av med yoga
Under tiden experimentet pågick frågades deltagarna om hur stressade de kände sig.
Forskarna såg att medan hjärtrytmen var ganska lika hos alla deltagarna, så flyttade de allra mest stressade personerna musen mer oprecist och i större rörelser över skärmen än de andra deltagarna.
De avslappnade deltagarna flyttade däremot musen kortare och mer direkt till målet. De gav sig också mer tid.
De stressade deltagarna begick också fler fel när de skrev på tangentbordet, och skrev i kortare perioder med många små pauser, medan de avslappnade deltagarna tog färre, men längre pauser på tangentbordet.
Källa: ETH Zurich
I FORM nr. 15/2023