Att komma igång igen efter en lång semester kan vara tufft, men det finns också ljuspunkter i återgången till vardagen.
VARDAGEN är inte så illa när man kommer ihåg alla bra saker – som trevliga kollegor.
Utlandsresor, sommarstugevistelser och förskjutna semesterplaner kan göra det lite svårt att samordna planerna med vännerna under semestern. Men när vardagen återvänder gör dina vänner det också och du kan börja fylla din kalender med mysiga sociala evenemang igen.
Läs också: Så landar du bra på jobbet efter semestern
Om du inte älskar sport som Tour de France kan sommaren vara lite av en torr TV-tid att ta sig igenom.
I höst är många av de mest populära serierna och programmen tillbaka på skärmen och ger oss något att prata om på kontoret. Vi ser fram emot "Bäst i Test" och nya säsongen av "Den tunna blå linjen"!
Lika skönt som det är att varva ner på semestern med god mat och avkoppling i solen, lika skönt kan det kännas att komma in på ett hälsosammare spår igen.
Om du till exempel har ambitioner att äta mindre fet och sockerhaltig mat är det lättare i vardagen där det finns färre frestelser.
Läs också: Bootcamp: Kom i ditt livs form på 8 veckor
Semester är ofta ett dyrt nöje med upplevelser, middagar ute, glass och kaffe här och där och kanske till och med en resa där man inte sparar på något.
Så om du inte kan få ett leende på läpparna när semestern är slut, så kan ditt bankkonto förmodligen det.
Våra arbetskamrater är några av de människor vi tillbringar mest tid med i vardagen, och efter en lång semester kan det vara riktigt skönt att komma in på jobbet och träffa de trevliga människorna igen.
Läs också: 7 tips för att vara en bra kollega
Även om tillgången på kurser kan ha släpat efter lite under semesterperioden kan du glädja dig åt att instruktörerna också är tillbaka från semestern, vilket gör det lättare att hitta intressanta kurser som passar in i ditt schema.
Fear of missing out – eller "rädslan för att gå miste om något" på svenska – är en känsla som kan svida lite extra på sommaren. Vi exponeras till exempel för andras fantastiska semesterbilder och vi kanske känner att vi "borde" vara mer sociala eftersom vi har mer tid och vädret är fint.
I slutet av en semester kan det för vissa vara befriande att känna mindre press att göra något utöver det vanliga.