8 salta snacks – 100 kcal

Visst kan du tillfredsställa ditt behov av lite salt njutning med ganska få kalorier.

Salta mandlar

Njut av läckerheterna – se dock upp med saltet. Du kan äta snacks med 5–6 gram salt per dag utan att hälsan äventyras.

wasabiärter
© iStock

Välj wasabiärter

Om du vill äta wasabiärter för 100 kalorier får du:
½ mugg wasabiärter - 26 gram

Här hittar du fler sunda snacks för att stilla den lilla hungern.

salta pinnar
© iStock

Välj salta pinnar

Om du vill äta salta pinnar för 100 kalorier får du:
Cirka 80 salta pinnar - 42 gram

mandlar
© iStock

Välj salta mandlar

Om du vill äta salta mandlar för 100 kalorier får du:
19 salta mandlar - 19 gram

LÄS OCKSÅ: Mandlar håller hjärtat friskt och midjan slank

pommes frites
© iStock

Välj pommes frites

Om du vill äta pommes frites för 100 kalorier får du:
ca 1/3 dl pommes frites - 29 gram

tomatjuice
© iStock

Välj tomatjuice

Om du vill dricka tomatjuice för 100 kalorier får du:
5 dl tomatjuice

popcorn
© iStock

Välj popcorn

Om du vill äta popcorn för 100 kalorier får du:
1 mugg popcorn - 19 gram

potatischips
© iStock

Välj potatischips

Om du vill äta potatischips för 100 kalorier får du:
½ dl potatischips - 19 gram

oliver
© iStock

Välj svarta oliver

Om du vill äta svarta oliver för 100 kalorier får du:
17 svarta oliver - 91 gram

Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.


Newsletter background