8 salta snacks – 100 kcal

Visst kan du tillfredsställa ditt behov av lite salt njutning med ganska få kalorier.

Salta mandlar

Njut av läckerheterna – se dock upp med saltet. Du kan äta snacks med 5–6 gram salt per dag utan att hälsan äventyras.

wasabiärter

Välj wasabiärter

Om du vill äta wasabiärter för 100 kalorier får du:
½ mugg wasabiärter - 26 gram

Här hittar du fler sunda snacks för att stilla den lilla hungern.

salta pinnar

Välj salta pinnar

Om du vill äta salta pinnar för 100 kalorier får du:
Cirka 80 salta pinnar - 42 gram

mandlar

Välj salta mandlar

Om du vill äta salta mandlar för 100 kalorier får du:
19 salta mandlar - 19 gram

LÄS OCKSÅ: Mandlar håller hjärtat friskt och midjan slank

pommes frites

Välj pommes frites

Om du vill äta pommes frites för 100 kalorier får du:
ca 1/3 dl pommes frites - 29 gram

tomatjuice

Välj tomatjuice

Om du vill dricka tomatjuice för 100 kalorier får du:
5 dl tomatjuice

popcorn

Välj popcorn

Om du vill äta popcorn för 100 kalorier får du:
1 mugg popcorn - 19 gram

potatischips

Välj potatischips

Om du vill äta potatischips för 100 kalorier får du:
½ dl potatischips - 19 gram

oliver

Välj svarta oliver

Om du vill äta svarta oliver för 100 kalorier får du:
17 svarta oliver - 91 gram