Råkost med fänkål

15 minuter

Mag- och miljövänligt mellanmål.

Råkost med fänkål

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 person

  • 200 g fänkål
  • ½ citron, bara saften
  • 4 droppar nötolja
  • 200 g färska ärter
  • 20 g valnötter
  • 100 g jordgubbar
  • 100 g blandad sallad

Tillagning

  • Hyvla fänkål med en potatisskalare och blanda flagorna med citron, salt, peppar och olja. Sprita ärtorna. Blanda dem med nötter och sedan jordgubbar och sallad. Blanda allt med fänkålen.

Magvänligt

  • Den här lilla råkostsalladen täcker en tredjedel av ditt dagliga fiberbehov på cirka 30 g fibrer. Det sätter fart på din matsmältning.