Nyttiga recept Nyttiga snacks Chocolate ... Chocolate chip cookie dough-proteinbarer 70 minuter 290 kcal Mjuka och krämiga hemgjorda proteinbars som passar perfekt efter träning eller som ett alternativ till sötsaker. Av Signe Moesby Leth 30 januari 2025 PROTEINBARER – Barerna kan också ätas som en snabb frukost när du är på språng. © wichmann+bendtsen Chocolate chip cookie dough-proteinbarer Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 st. 6 g mörk choklad 48 g vanilj veteproteinpulver (75 g protein per 100 g) 20 g mandelmjöl ¼ nypa flingsalt 20 g jordnötssmör ¼ dl honung ½ dl mjölk eller växtdryck Så här gör du Hacka chokladen grovt. Rör ihop proteinpulver, mandelmjöl, flingsalt, jordnötssmör och honung. Rör i lite mjölk i taget, tills konsistensen är fast och jämn. Det är inte säkert att all mjölk behövs. Rör till slut i den hackade chokladen, och fördela massan i en form (12 x 22 cm). Ställ i frysen en timme. Skär ut 10 barer. Förvara antingen i frysen, där TIPS Jordnötssmör kan ersättas med mandelsmör eller andra nötsmör. ChokladProtein