Sundare mat med ingefära

Bara några centimeter av en ingefärsrot räcker för att göra maten mycket nyttigare. Här får du 3 recept med den heta roten.

Ingefära innehåller en grupp unika växtoljor som heter gingeroler. Dessa har förmågan att motverka inflammation i kroppen och minskar dessutom risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, demens och många andra livsstilsrelaterade sjukdomar.

Njut därför så mycket du kan av dessa friska och fantastiska gingerol-bomber.

LÄS OCKSA: Så gör du ingefärsshots

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background