Sundare mat med ingefära

Bara några centimeter av en ingefärsrot räcker för att göra maten mycket nyttigare. Här får du 3 recept med den heta roten.

Ingefära innehåller en grupp unika växtoljor som heter gingeroler. Dessa har förmågan att motverka inflammation i kroppen och minskar dessutom risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, demens och många andra livsstilsrelaterade sjukdomar.

Njut därför så mycket du kan av dessa friska och fantastiska gingerol-bomber.

LÄS OCKSA: Så gör du ingefärsshots

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background