Sundare mat med ingefära
Bara några centimeter av en ingefärsrot räcker för att göra maten mycket nyttigare. Här får du 3 recept med den heta roten.
Ingefära innehåller en grupp unika växtoljor som heter gingeroler. Dessa har förmågan att motverka inflammation i kroppen och minskar dessutom risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, demens och många andra livsstilsrelaterade sjukdomar.
Njut därför så mycket du kan av dessa friska och fantastiska gingerol-bomber.
