Sök
Logga in
Stäng
Nyttiga recept
Nyttiga snacks
Ingefärssh...

Ingefärsshot med frukt

30 minuter
88 gram

Nu kan du shotta ingefära och få en rejäl energikick med massor av nyttigheter på köpet.

Av
17 augusti 2016
Ingefärsshot

Ingefärsshot med frukt

Ingredienser
Så här gör du
Fakta
Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • (Kräver saftcentrifug och glassmaskin)
  • 1 bit färsk ingefära, ca 30 g
  • ½ galiamelon
  • 2 gröna äpplen
  • 1 fänkål
  • 2 limefrukter
  • Ev citrongräs till serveringen

Så gör du et ingefärsshot

  • Skala ingefäran och ta bort kärnorna och skalet från melonen.
  • Skär äpplena och fänkålen i mindre bitar och kör alla ingredienserna i saftcentrifugen.
  • Blanda drycken i en glassmaskin tillsammans med några istärningar och saften från limefrukterna.
  • Häll ingefärsshot i kalla glas och servera ev med citrongräs.

INGEFÄRA SHOT: Hitta fler recept på ingefärsshots här

LÄS OCKSÅ: Så får du mest nytta av ingefäran

De mest lästa artiklarna just nu

Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.


Mer om Nyttiga snacks
Nyttig hummus
Nyttiga snacks

Nyttig hummus

167 kcal
5 minuter
Varm choklad med chili
Nyttiga snacks

Varm choklad med chili

173 kcal
15 minuter
Skyr
Nyttiga snacks

Frossa i skyr

Skål med bananglass
Nyttiga snacks

Nyttig, vegansk bananglass

152 kcal
10 minuter
Chokladbars
Nyttiga snacks

Här är 4 av våra populäraste recept på nyttigt godis med chokladsmak

Assiett med knäckebröd
Nyttiga snacks

Hembakat knäckebröd

79 kcal
35 minuter
Skål med nötkräm med hasselnötter på toppen
Nyttiga snacks

Nyttig hemgjord nötkräm

50 kcal
15 minuter
Nyttiga snacks

Jordnötssmör

89 kcal
10 minuter
Rawbollar med dadlar
Nyttiga snacks

Rawbollar med dadlar

145 kcal
20 minuter
Nyttiga snacks

Broccolisoppa med tomatsmak och rapsolja, ingefära och gräslök

232 kcal
20 minuter
Nyttiga snacks

Hummus med gurkmeja, vitlök och citron

238 kcal
15 minuter
Newsletter background
I FORM rekommenderar
Mat med mycket fibrer
Nyttig mat

10-i-topp: Flest fibrer

5 km-löpprogram för nybörjare - kvinna springer med guidad löpträning
5 km löpprogram

PROGRAM: Kom igång med att springa

Kvinna springer
5 km löpprogram

Löpprogram med ljudguide: Om 12 veckor kan du springa 5 km – även om du är nybörjare

Kvinnokropp, mage med visualisering av tarmar, tarmbakterier
Hälsa

Test: Är din tarmbakterier i topptrim?

Hälsa

Sund livsstil: Här är redskapen som gör det enklare att komma igång

Kvinna gör magövning
Platt mage

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Träning

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

Mät din löprunda med I FORMs ruttplanerare
Löpning

Mät din löprunda med I FORMs "Mät din runda"

Kvinna springer upp för trappor, muskelbristning.
Skador

Så behandlar du en muskelbristning

Superfood

Därför ska du börja dagen med havregrynsgröt