Nyttiga recept Middag Avokadobur... Avokadoburgare med rökt lax 15 minuter 319 kcal Vem säger att en burgare måste vara fet och onyttig för att vara god? Denna sunda miniburgare med avokado och rökt lax är rena njutningen för hela familjen. Av Augusta Sørensen 4 maj 2017 Rökt lax med spenat, rödkål och kaprissalsa i avokado Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 st 2 avokadoer Salsa ½ msk färsk dill ½ msk gräslök 1½ msk kapris Havssalt Svartpeppar Dressing 1 msk mayo, se recept 1 msk kvarg ¼ citron, saft och skal Fyllning 2 skiva rökt lax 50 g rödkål, ultratunt skuren ½ näve färsk babyspenat Topping ½ tsk chiafrön Så lagar du avokadoburgare med rökt lax Skala avokadoerna och dela på tvären - inte på längden. Ta bort kärnan i underdelen. Hacka dill, gräslök och kapris till en salsa. Smaka av med salt och peppar. Rör ihop mayo, kvarg samt citronsaft och rivet citronskal. Bred dressing på avokado- halvorna och bygg en burgare med salsa, lax, rödkål och babyspenat. Strö chiafrön över. Gillar du het mat? Prova då denna miniburgare med kryddig nötfärs. © wichmann+bendtsen LaxFisk