4 x morgonägg – med massor av god energi | I FORM

Stäng

Ägg är nästan den perfekta frukostmaten: Det mättar bra och du får massor av god energi som räcker länge.

FAQ OM ÄGG: Vad är ägg egentligen bra för? Få svaret här!

Här är fyra goda frukostar med ägg och lite annat gott!

De mest lästa artiklarna just nu

Kvinna gör burpees i gräset

Kaloriförbränning

Räkna ut ditt kaloribehov med I FORMs kaloriräknare – gratis

Kvinna tränar magen på stranden.

Split squat

bananbröd

Kvinna pustar ut efter ett löppass med hög kaloriförbränning

Kvinna springer

5 km löpprogram

Bild av kvinna som sitter och slappar och soffan.

Motivation till träning

Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

Videoträningar mellan 10 och 30 min.
Löpprogram med ljudguide
Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.

Mer om Frukost

En skål kvarg med fruktsallad och hemgjord FODMAP-müsli.

Fräsch rabarberdessert med jordgubbar, skyr och granola

Blåbärssmoothiebowl med spenat och granola

Mango lassi

Söta saker: Granola

Grönsaksmuffins

Chiapudding med blåbär

Avokadosmörgås med ägg

Kryddig chiaparfait, köttfri frukost

Newsletter background

I FORM rekommenderar

Mat med mycket fibrer

5 km-löpprogram för nybörjare - kvinna springer med guidad löpträning

5 km löpprogram

Kvinna springer

5 km löpprogram

Kvinnokropp, mage med visualisering av tarmar, tarmbakterier

Kvinna gör magövning

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

Mät din löprunda med I FORMs ruttplanerare

Kvinna springer upp för trappor, muskelbristning.