Name: Chia à la Malta med hallonsås
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: ¾ dl chiafrön; 1½ dl mandelmjölk eller vanlig mjölk; 1 dl kvarg; ¹⁄8 teaspoon stevia; ½ teaspoon vaniljpulver; 1 dl vispgrädde; 25 gram mandlar; 300 gram hallon, frysta; ¼ teaspoon vaniljpulver; null Hallon, färska; null Lite mandlar

Ingredienser

Så här gör du

Fakta

Undvik att skärmen släcks

Gör så här:

Blanda mandelmjölk, kvarg, stevia och vanilj och blötlägg chiafröna i blandningen. Låt dem svälla i minst 20 min.
Vispa grädden hårt och rör ner i chiablandningen. Hacka mandlarna och blanda ner dem. Häll i lite mer mandelmjölk om gröten är för tjock.
Låt hallonen småkoka i ca 5–10 min med vaniljpulver.
Fördela gröten i fyra portioner med lite hallonsås och färska hallon. Strö hackade, ev rostade, mandlar över.

Galen i julgodis? Spana in våra recept på nyttigt julgodis, där du hittar massor av godsaker. Vad sägs t ex om romkulor med hallonströssel, konfektkaka med choklad eller en italiensk panforte?

De mest lästa artiklarna just nu

Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

Videoträningar mellan 10 och 30 min.
Löpprogram med ljudguide
Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.

Mer om Dessert

I FORM rekommenderar

Chia à la Malta med hallonsås