Läkemedel som Wegovy, Mounjaro och Ozempic kan hjälpa dig att gå ner i vikt - men det är bara inte det enda du riskerar att förlora.
VISSTE DU att studier visar att 25–40 % av det du går ner i vikt med viktminskningsmedicin är fettfri massa, till exempel muskelmassa?
De populära viktminskningsläkemedlen kan hjälpa dig att gå ner mycket i vikt och även lindra vissa komplikationer som är förknippade med svår fetma.
Men ingenting är gratis, och det kan faktiskt finnas nackdelar med betydande viktminskning med hjälp av till exempel Wegovy, Mounjaro och Ozempic som du bör vara medveten om.
Även om viktminskningsläkemedel kan hjälpa dig att gå ner mycket i vikt, är viktminskningen sannolikt inte bara fett. Inte ens i närheten.
En ny studie visar att populära viktminskningsläkemedel också orsakar betydande muskelförlust om man inte aktivt motverkar detta. Samtidigt blir man inte nödvändigtvis i bättre form även om man går ner i vikt.
Och det kan vara problematiskt, påpekar författarna bakom den nya studien.
Enligt forskare kan 25–40 procent av viktminskningen bestå av fettfri kroppsvikt, varav muskelmassa kan utgöra upp till hälften.
"Vissa patienter sa bokstavligen till mig att de kände att de förlorade muskler, eller att deras muskler försvann medan de tog dessa läkemedel", säger författaren till studien, Dr Zhenqi Liu, i ett pressmeddelande.
Även om medicinen hjälpte till att sänka både vikt och blodsocker, förbättrade den inte nödvändigtvis konditionen.
Och konditionen spelar en viktig roll för hjärt- och kärlhälsan och livslängden –Faktum är att forskare betonar att god kondition är en bättre indikator på hälsa och lägre dödlighet än enbart vikten.
Viktminskningsmedicin ensamt räcker inte om du drömmer om en frisk kropp – inte bara en smal silhuett. Det krävs både muskler och kondition.
Forskare uppmuntrar användare av mediciner att prata med sin läkare om hur man bäst bibehåller muskelmassan medan man tar mediciner för viktminskning. Till exempel genom att träna och fokusera på en proteinrik kost.
Helst bör du fokusera på både konditionsträning och styrketräning för att bibehålla eller till och med förbättra din kondition och muskelmassa.