Sund Var Dag: vecka 4 - söndag

Idag är planens sista dag, en vilodag. Är du redo att fortsätta med din nya, hälsosamma livsstil?

VECKA 4 - söndag

Idag är det vilodag. Njut av den och fyll på med positiv energi i form av läckra, nyttiga måltider och vila.

Vi har valt ut ett recept på en läcker helgmiddag som är god, hälsosam och snabblagad.

Gå till dagens recept

Gå till veckomenyn, där hittar du helgens bonusrecept.

Vi hoppas att vi med våra träningspass och veckomenyer har inspirerat dig till en hälsosam vardag på ett enkelt och överskådligt vis.

Kom ihåg att du som prenumerant på I FORM har tillgång till alla de praktiska redskap du använt under planens 28 dagar. Det gör det enkelt för dig att fortsätta med dina nya, sunda vanor.

SE ALLA VÅRA TRÄNINGSVIDEOER HÄR
SE VECKOMENYN HÄR

Nu återstår bara att säga: Bra jobbat och “keep up the good work”!

Ett riktigt stort high-five från oss på I FORM-redaktionen

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background