Sund Var Dag: vecka 3 - måndag
Som vanligt startar vi igång veckan med en kort träning.
VECKA 3 - måndag
I dag är det träningsdag. Starta med en lätt uppvärmning och avsluta gärna med en kort stretch.
Dagens recept hittar du i vår veckomeny. Måltiden tar max 30 minuter att tillaga och innehåller max 600 kcal.
Är du nyfiken på nur många kalorier du förbränner när du tränar?
Testa vår kaloriförbränningsräknare och få svaret. Välj motionsform (och intensitet), fyll i antal minuter du tränat och din vikt – så beräknas din kaloriförbränning direkt.
