B-människor måste kämpa lite för att passa in i ett samhälle och på en arbetsmarknad som mest gynnar A-människor. Å andra sidan kan de skryta med höga poäng i kognitiva tester.
B-MÄNNISKOR känner sig mer vakna och produktiva på kvällen, medan A-människor är som piggast på morgonen.
Det råder ingen brist på forskning (t ex här och här) som visar att att vara en B-människa är förknippat med negativa hälsoeffekter.
Men nu finns det goda nyheter för dem som föredrar att gå och lägga sig sent och vara uppe sent.
Enligt en ny studie är nattugglor i allmänhet smartare än så kallade morgonmänniskor.
Läs också: Melatonin är populärt – vad kan det göra?
Forskare från Imperial College London ligger bakom studien, som analyserat data från fler än 26 000 vuxna britter.
I studien har forskarna undersökt hur sömn påverkar vår hjärna.
Det gjorde de genom att titta på data från en rad mentala tester som deltagarna hade genomfört. De testade bland annat deras minne, intelligens, problemlösningsförmåga och reaktionstid.
Läs också: Test: Är du bara glömsk eller visar du tecken på demens?
Resultaten från dessa tester jämfördes med deltagarnas självrapporterade dygnsrytm.
Det visade sig att B-människor generellt sett fick högre poäng i de kognitiva testerna – 13,5 % högre i en grupp och 7,5 % högre i en annan än de som vaknade tidigt.
Men enligt Raha West, en av forskarna bakom studien, betyder detta inte att alla morgonpigga människor presterar sämre kognitivt. Men om du är en B-människa utelämnar du förmodligen den lilla detaljen när du pratar om studien...
Folkhälsomyndighetens rekommendationer för sömnlängd är 7–9 timmar för vuxna i åldern 18–64 år.
Detta är i linje med studien, som drar slutsatsen att 7–9 timmar i drömland är det mest optimala för vår hjärna.
Både färre och fler timmar visade sig i studien ha en skadlig effekt på hjärnfunktioner som minnesbildning, resonemang etc.