Blir huden verkligen vackrare av att man dricker vatten?

"Glöm inte att dricka mycket vatten för att återfukta huden inifrån." Du har säkert fått detta råd, eftersom det har funnits i många år.

Men det är en myt som inte stämmer, förklarar specialisten i dermatologi Erik Obitz:

"Det har aldrig funnits några bevis för detta. Man kan inte dricka sig till en snyggare hud om man inte är riktigt uttorkad, och det ser vi oftast bara hos äldre människor."

Läs även: 4 hudvårdsprodukter som du borde investera i – och de du kan skippa

Uttorkning kan få huden att kollapsa eftersom du torkar ut, men som sagt, detta är inte något som händer friska människor.

Läs också: Elektrolyter – avgörande för kroppens vätskebalans

Återfukta från utsidan

Om du saknar fukt i huden är kräm det som hjälper.

Läs också: Torra ben – så återställer du hudens balans

“Fugtighedscreme er alene det, der vil gøre huden pænere at se på, hvis den er tør,” forklarer Erik Obitz.

Der findes masser af gode, fugtgivende ingredienser – fx hyaluronsyre og glycerin. Du kan ifølge hudlægen med fordel kombinere dem med ingredienser som retinol (a-vitaminsyre) og frugtsyre.

De “får cellerne til at løbe hurtigere” og vil derfor give glød og have en virkning på fine linjer, hvis du bruger dem i længere tid.

Skrappe renseprodukter anbefaler hudlægen, at du holder nallerne fra, hvis du har tør eller sensitiv hud.

"Enbart fuktkrämer kommer att få huden att se bättre ut om den är torr", förklarar Erik Obitz.

Det finns gott om bra fuktgivande ingredienser – som hyaluronsyra och glycerin. Enligt hudläkaren kan man kombinera dem med ingredienser som retinol (A-vitaminsyra) och fruktsyra.

De "får cellerna att arbeta snabbare" och kommer därför att ge lyster och ha en effekt på fina linjer om du använder dem under en längre tid.

Om du har torr eller känslig hud rekommenderar hudläkare att du bör köpa en rengöring för känslig hy.

KÄLLA: Erik Obitz, hudläkare och grundare av DermoCosmetic