Du har ett mönster som ger dig den bästa grunden för att med tillförsikt träffa andra och skapa stabila relationer. Var dock medveten om dessa saker.
TRYGG ANKNYTNING är den bästa förutsättningen för att skapa stabila och kärleksfulla relationer i livet.
Anknytningsteori bygger på antagandet att vi under det första året av vårt liv skapar en arbetsmodell - ett anknytningsmönster - för hur vi hanterar andra människor. Detta tar vi med oss genom hela livet och det präglar oss när vi skapar relationer.
I teorin hittar du 4 anknytningsmönster, och här kan du lära dig mer om det mönster som kallas stark anknytning.
De andra anknytningsmönstren är:
Du känner dig älskad för den du är.
Dina föräldrar har varit närvarande, medkännande och stabila under din barndom. Du har en hög självkänsla. Du förväntar dig att din partner ska vara kärleksfull och tillmötesgående - och kunna lugna ner dig om du är orolig.
Du vågar ta risker och göra misstag eftersom du litar på att saker och ting kommer att ordna sig oavsett vad som händer. Du kan kommunicera tydligt om dina behov och känslor.
Om du använder ditt mönster utan att anpassa det till din miljö och de människor du är tillsammans med, kan du förvänta dig tro och tillit - utan att matcha det med personen framför dig.
När en trygg person möter en otrygg person finns det en risk att den trygga personen omedvetet försöker rädda den andra.
KÄLLA: Rikke Yde Tordrup, psykolog