5 fantastiska fördelar med att lyssna på ljudböcker

Sätt på dig hörlurarna och du kan befinna dig i en helt ny litterär värld. Om du inte redan är en ljudboksfantast, öppna dina ögon – eller öron – för dem.

Kvinna promenerar i en park medan hon lyssnar på en ljudbok

LJUDBÖCKER ger dig friheten att njuta av litteratur var som helst, när som helst. Till exempel på en promenad.

© iStock

Ta en titt runt omkring dig. Fler och fler av oss går omkring med hörlurar, och fler och fler av oss lyssnar på ljudböcker.

Trots ljudböckernas växande popularitet har de kämpat med ett dåligt rykte om att inte vara en "riktig" bok på tryckt papper. Det tillhör det förflutna. Idag är ljudboken något som används av alla.

Medieforskaren Iben Have är en av dem som kontinuerligt undersöker vad en ljudbok är och hur vi använder den.

Här är hennes syn på ljudbokens kvaliteter.
"Det finns ingenting som den tryckta boken har, som ljudboken inte också har. Däremot finns det vissa fördelar som bara ljudboken har", säger hon.

Den tryckta boken har visserligen fördelen att du kan läsa den i din egen takt. Därför fungerar till exempel faktaböcker med många sidor, komplexa berättelser och kokböcker bäst i tryckt form.

1 Ögonen och kroppen får ledigt


Du kan sitta stilla i en fåtölj med en ljudbok, men du behöver inte göra det. Du kan också ta en promenad i skogen medan du "läser".

Men då är det väl inte fysiskt avkopplande? Nej, men fysisk rörelse och rätt miljö kan faktiskt bidra till att öka uppmärksamheten på själva berättelsen.

Det är därför ljudböcker också är avkopplande.

2 Rösten ger oss sällskap


Sätter du på radion när du är ensam? När vi lyssnar på en ljudbok ger rösten oss också en känsla av sällskaplighet. Det känns nästan som om man är i samma rum som uppläsaren.

Särskilt när författare läser sina egna böcker kan det ge en intim kontakt med personen bakom boken.

3 Verkar motiverande


Att dammsuga eller sitta i en bilkö. Studier visar att ljudböcker används som motivation för att komma igång med något som kan verka tråkigt.

Många använder mediet specifikt för att röra på sig mer, t ex på en löprunda eller under styrketräning. På så sätt garanteras underhållning och tiden går fortare.

Läs också: Skippa genvägarna och rör på dig mer i vardagen

4 Når en bred målgrupp


Medan den tryckta skönlitterära boken oftast plockas upp av kvinnor med en viss utbildningsbakgrund, bryter ljudboken mönstret.

Konsumtionen av ljudböcker är nästan jämnt fördelad över alla åldersgrupper och båda könen.

"På så sätt når ljudboken längre ut och till nya målgrupper", säger Iben Have.

33 % av alla svenskar lyssnar på ljudböcker.
— Källa: Svenskarna och internet, 2023

5 Utökar "läsfönstret"


Föreställ dig att du läser en pappersbok. Det kräver saker som tystnad, en fysisk plats att sitta på och fokuserad uppmärksamhet. Med ljudböcker är det annorlunda.

"De situationer och utrymmen i vardagen där vi kan "läsa" har utökats med ljudboken", säger Iben Have.

Böcker är inte längre reserverade för helgdagar.

KÄLLA: Iben Have, docent i mediestudier vid Århus universitet