8 sätt att njuta av skogen

När skogen vaknar igen efter vintern, händer det på många sätt. Lek detektiv och hitta tecken på vårens ankomst, t ex vitsippor och ramslök i på marken eller ljusgröna bokblad.

Hitta ett fridfullt ställe och sätt dig på en stubbe eller klättra upp i ett träd 3-4 minuter. Slut ögonen. Nu ska du inte göra något annat än att känna in naturen.

Vinden sus, fågelkvitter och djur som prasslar i buskarna. Du missar härliga ljud om du stoppar hörlurar i öronen. Så lämna dem hemma och upptäck naturens musik.

Titta upp, titta ner. Särskilt på våren kan du upptäcka massor av fåglar på både marken och i trädkronorna. Ta gärna med en kikare.

Gå i skogen, precis efter att det har regnat. Den mjuka marken är perfekt för att hitta spår av t ex rådjur, älg och räv i.

Vår svenska allemansrätt är fantastisk. Den gör det fritt fram att vandra, cykla, paddla kanot, plocka bär och tälta var du vill. Slå läger vid en vacker plats och låt naturens ljud vagga dig till sömns. Vakna av fågelkvitter.

Många förknippar mörker med obehag, men så behöver det inte vara. Testa att gå ut i skogen vid skymningstid när det skiftar från dag till kväll. Har du tur kommer du uppleva djur som räv, rådjur eller uggla som är aktiva när solen går ner.

Små, färska brännässlor är perfekta för att göra kryddsalt eller pesto av. Du kan också använda ramslök.