Älskar du att gå på konserter? Det är bra för din hälsa
Du kanske känner igen den euforiska känslan av att vara en del av folkmassan och gunga i takt med din favoritmusik. Ta reda på vad det gör med sinnet.
Du kanske känner igen den euforiska känslan av att vara en del av folkmassan och gunga i takt med din favoritmusik. Ta reda på vad det gör med sinnet.
Om man undersöker kroppen hos en konsertbesökare kan man tydligt "mäta" effekterna av en konsert.
"Blodet kommer att cirkulera snabbare och många fler endorfiner – vårt naturliga lyckohormon – kommer att frigöras", säger Torben Bechmann Jensen, docent i socialpsykologi.
Läs också: 9 sätt att få en naturlig endorfinkick
Så hur påverkar det sinnesstämningen?
"Den mest markanta är lycka. Men exakt vad vi är glada över är svårare att definiera", fortsätter han.
Tänk dig att du står i ett hav av människor tillsammans med andra som, precis som du, är fans av en viss artist som uppträder på scenen.
Framför allt ger det en känsla av att vara en del av en gemenskap.
"Till skillnad från andra aktiviteter behöver vi inte förhandla med de andra om vad vi ska göra – det räcker med att bara vara närvarande."— Torben Bechmann Jensen, lektor i socialpsykologi
Därför kan du tillåta dig att glömma vardagens problem för en stund.
Gemenskap upplevs också i till exempel supporterklubbar för fotboll, men med musik händer något speciellt:
"Det som är annorlunda är ljudet, rörelsen och rytmen. När du rör dig i takt med musiken förstärker det glädjeruset. Man kan inte dansa och vara arg på samma gång", säger han.
Det är också därför många festivalbesökare ibland tycker att det är svårt att återvända till vardagen eftersom upplevelsen var så stor och upplyftande.
Trots detta är vår expert inte i tvivel om att fördelarna med livekonserter överväger nackdelarna.
"Att gå på konsert gör att du känner dig upprymd. Det hjälper ditt allmänna humör. Om man kan använda det som medicin tvivlar jag på, men skulle jag uppmuntra dig att prova? Absolut", avslutar Torben Bechmann Jensen.
KÄLLA: Torben Bechmann Jensen, lektor i socialpsykologi