- på 10 minuter!

Ditt sundaste år

Här får du en hel rad sunda tips som tillsammans gör stor skillnad för hur du mår varje dag. Börja med en gång och se fram emot ditt sundaste år någonsin!

7 december 2015 av Martin Kreutzer & Birgitte Muldbjerg

Bli sund på 10 minuter

10 minuter! Mer behövs inte för att ändra din kost, träning, hälsa och stressnivå. 

Redaktionen tipsar: Kroppsanalys avslöjar din hälsa

En siffra på badrumsvågen säger inte så mycket om din generella hälsa, men alltför många använder antalet kilon som en indikator på hur sunda vi är. Men om du verkligen vill veta hur sund du är ska du tittat på mer än din vikt.

Även om din mage är platt kan den ändå dölja fett mellan de inre organen, dina matsmältningsproblem kan bero på vätskebrist och jojobantning kan störa din förbränning. Allt detta påverkar din kropp negativt, även om ditt BMI ser fint ut. Omvänt kan du faktiskt vara sund och frisk även om du har lite extra hull på kroppen. Lyckligtvis kan du få all information du behöver här.

Så lätt kan du få svar

Just nu får du en badrumsvåg med kroppsanalys tillsammans med 4 nummer av I FORM för endast 149 kr + porto. Vågen och den tillhörande appen ger dig en komplett överblick över din:
  • Muskelmassa

  • Fettprocent

  • Vätskebalans

  • Viloförbränning

  • Och åtta andra indikatorer, som BMI, benmassa och liknande

Så du kan följa din utveckling dag för dag och ge din kropp precis det den behöver.


Ta del av erbjudandet här och lär dig mer om din hälsa: Ja, tack visa mig mer om badrumsvågen med kroppsanalys

Nå ditt mål 2019!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar