Vilken färg på sportlinserna ska jag välja?

Vilka är fördelarna resp. nackdelarna med de olika linsfärger som finns till sportglasögonen? Jag letar efter ett par glasögon som fungerar både till löpning och mtb.

kvinna springer i skogen med solglasögon på

Färgvalet på linserna beror på vilken typ av träning du kommer att använda glasögonen till.

Löpare och cyklister har mest användning för fotokromatiska linser som ändrar färg automatiskt när solen skiner. Processen tar 20–30 sek. och därför fungerar inte fotokromatiska linser till t.ex. mtb-åkare, orienterare och andra som hela tiden rör sig ut och in i skuggorna från träden.

I ditt fall bör du välja en modell som har flera medföljande linsfärger. Soliga löprundor kräver mörka linser så att inte solen bländar. När man cyklar mtb passar det bäst med genomskinliga linser, eftersom de skyddar ögonen mot lera, kvistar och insekter. När det är molnigt kan gula/ orange linser fungera. Det följer ofta med 2–3 olika linser till sportglasögonen.

Färgernas funktion

Genomskinlig:

Skyddar mot vinden så att ögonen inte tåras och skyddar även mot insekter, smuts och liknande.

Grå:

Dämpar solljuset och återger färgerna och kontrasterna från omgivningen så naturligt som möjligt.

Brun/röd:

Gör att man ser bättre på långt håll samtidigt som kontrasterna förstärks i likhet med den blå linsen.

Blå/lila:

Överför ljuset optimalt och framhäver kontraster.

Gul/orange:

Framhäver skuggor och fördjupningar i terrängen.

Spegellins:

Reflekterar solljuset och bidrar till ett maximalt skydd mot starka solstrålar.

Fotokromatisk:

Anpassar sig till varierande ljusförhållanden genom att minska eller öka ljusinsläppet.

Artikeln publicerades i Aktiv Träning nr 4/2012