Dra dig i form på 8 veckor

Forma hela kroppen med 6 gummiövningar på bara 8 veckor.

Gummibandet är sin enkelhet till trots nästan ett helt litet gym som tränar din styrka, kondition och smidighet på samma gång.

Träningsgummibanden går en ny storhetstid till mötes – på goda grunder: Det är ett av de mest kompletta träningsredskapen du kan hitta, för du tränar både styrka, kondition och smidighet på samma gång.

Trots sin enkelhet är gummibanden nästan ett helt litet gym och därför är de en av våra absoluta favoriter, både på I FORMs redaktion och hos personliga tränare runt omkring i världen.

Träningsgummiband – så väljer du rätt och tränar effektivt

Hämta programmet här

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background