Bli stark och tona kroppen med I FORMs gummiband-challenge

Kickstarta mars med en challenge som stramar upp och tonar hela din kropp. Allt du behöver är ett gummiband och 10 minuter om dagen – sätt igång!

Kvinna tränar med gummiband

TIPS: Ta en kompis eller en kollega under armen och peppa varandra till att göra dagens övning – då blir utmaningen lite roligare.

© Jakob Helbig

Är du redo att sparka igång mars med en härlig challenge?

Öppna dagens lucka genom att klicka här nedanför – varje övning tar max 10 minuter att utföra, och allt du behöver är ett gummiband – enklare blir det inte!

Mycket nöje!

Newsletter background