Följ Olga Rönnbergs träningsprogram

Kör stenhårt 3 x 25 minuter i veckan med Olga Rönnbergs träningsprogram och se hur din kropp förvandlas på rekordtid. Om bara 5 veckor ser du tydliga resultat.

Olga Rönnberg

Kör programmet i 25 minuter, 3 gånger i veckan.

© iStock

Det SKA vara jobbigt!

Hård och effektiv träning 3 x 25 minuter i veckan räcker för att du ska få kroppen du drömmer om.

I FORMs träningsexpert Olga Rönnberg har tagit fram ett cirkelträningsprogram som förbränner fett på rekordtid och tonar din kropp.

Ska du ha maximalt utbyte av 25 minuters träning, så SKA det vara jobbigt - ställ därför in dig på att du ska ge allt du har under träningen.

Om du känner att en övning är för lätt, använd då tyngre vikter i stället för att göra fler repetitioner.

Ladda ned Olga Rönnbergs träningsprogram här under

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background