Kom i toppform efter semestern
Rivstarta med extraenergin efter ledigheten och kom i toppform! Med det här träningsprogrammet når du målet på bara 6 veckor.
Rivstarta med extraenergin efter ledigheten och kom i toppform! Med det här träningsprogrammet når du målet på bara 6 veckor.
Här är träningsprogrammet som innehåller allt du behöver för att komma i superform! Det är framtaget av I FORMs motivationsexpert Rikke Rønholt som ger dig sina bästa råd till att komma i gång och tränaren Frida Hallqvist hjälper dig igenom ett komplett träningsprogram som får dig i god form på bara 6 veckor.
Läs också: Välj rätt hörlurar till löpning och träning