Musik som lyfter dig En bra spellista kan förvandla träningen från pina till lek. Här får du tips på bra låtval.
DEN STORA JULBOKEN 2018 Se fram emot julens bästa idéer och få över 100 sidor fyllda med inspiration för endast 119,50 + porto och exp.
Ät dig till hälsa och energi på 14 dagar På bara 14 dagar kan du med helt vanlig, läcker mat ändra balansen mellan de goda och de onda bakterierna.
Musik som lyfter dig En bra spellista kan förvandla träningen från pina till lek. Här får du tips på bra låtval.
Gör en spellista som passar perfekt Det viktigaste med en spellista för ett träningspass är att musikens bpm passar till det tempo som du ska träna i så du kan springa, cykla och gå med mera i takt till musiken.
Berätta om din favoritmusik Skicka in namnet på dina fem favoritlåtar, gärna med en bild av dig och några rader om din träning!
Förbättra formen - via dina hörlurar Bra musik har en mycket speciell förmåga att liva upp. Därför kan musiken bli din allra bästa träningskompis.
Här är era favoritlåtar Titta in och låt dig inspireras av andra I FORM-läsares favoritmusik till träning.
Musik får dig att springa längre Om du har musik i öronen när du tränar kan du springa längre. Här är de bästa låtvalen.
