Sök
Logga in
Stäng
Träning
Motivation till träning
Träningsmusik
Berätta om...

Berätta om din favoritmusik

Vilken musik strömmar ur lurarna under din träning? Skicka in namnet på dina fem favoritlåtar, gärna tillsammans med en bild av dig och några rader om din träning! Vi publicerar de bästa och roligaste bidragen här på iform.se.

6 juni 2010

Klicka här och mejla oss

De mest lästa artiklarna just nu
Kvinnor som tränar postural kontrol genom att kasta boll
Förebyggande

5 anledningar att träna postural träning

Kvinnor tränar sin posturala kontroll genom att kasta och fånga bollar.
Förebyggande

3 enkla övningar som stärker din balans

Kvinna står på ett ben och tränar sin posturala kontroll.
Förebyggande

Därför är bra postural kontroll viktigt

Illustration av kvinna som testar sin posturala kontroll genom att stå på ett ben.
Förebyggande

Testa din posturale kontroll – om 15 sekunder har du svaret

En kvinna kliar sig på armen, för hon har fått nässelutslag. Hon behöver behandling.
Förebyggande

Nässelutslag – få läkaren råd för att lindra klådan

Annons

Ska du bygga ett hemmagym? Tänk på det här först

Kvinnohand håller äggvitewrap med kyckling, spetskål, pesto och nötter
Menyer

Meny vecka 13: Toppingar är toppen

En kvinna sitter med en telefon där hon noterar sitt humör och gör moodtracking. Informationen använder hon för att ta reda på vilka aktiviteter som gör henne glad.
Psykologi

Moodtracking - så här kommer du igång (Guide)

En kvinna sitter med en telefon där hon noterar sitt humör och gör moodtracking. Informationen använder hon för att ta reda på vilka aktiviteter som gör henne glad.
Psykologi

Moodtracking – förstå metoden, som kan förbättra humöret

Broccolipaj med kyckling
Nyttiga recept

Goda och nyttiga pajrecept

430 kcal
1 timme
Mer om Träningsmusik
Träningsmusik

Gör en spellista som passar perfekt

Träningsmusik

Här är era favoritlåtar

Träningsmusik

Musik som lyfter dig

Träningsmusik

Musik får dig att springa längre

Newsletter background
I FORM rekommenderar
Overnight oat
Nyttiga recept

Enkelt recept på overnight oats med chiafrön och god topping

199 kcal
8 timmar
Kvinna tränar yoga
Yoga

Kom igång med att träna yoga: Enkla träningsvideor för hemmaträning

Öppen, full frys med gamla matvaror.
Nyttig mat

Hur länge håller maten i frysen?

Kvinna går med ljudguide i öronen
Gång

Gåprogram med ljudguide: Promenera dig ner i vikt på 10 veckor

Kvinna på toaletten. Har avföring som har ändrat färg?
Hälsa

Vilken färg bör avföring ha?

Ett broccolihuvud med små blommor på så att det ser ut som en bukett.
Superfood

Broccoli - den nyttigaste buketten du kan få (och ge)

Hälsa

28 dagars kost- och motionsplan som är lätt att följa

Ansikte med ytliga blodkärl på kinderna
Förebyggande

Så här förebygger och behandlar du ytliga blodkärl

Ett glas vatten
Psykologi

Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

I FORMs digitale univers gør det let at leve sundt
Om I FORM

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig