Därför ska du alltid ta trappan
Det är inte bara väntan på att hissen ska komma som du slipper när du tar trappan. Du slipper också en stillasittande livsstil. Om du istället går till fots får du nämligen gratis och ovärderlig motion.
Det är inte bara väntan på att hissen ska komma som du slipper när du tar trappan. Du slipper också en stillasittande livsstil. Om du istället går till fots får du nämligen gratis och ovärderlig motion.
Nej men idag kan jag faktiskt ta hissen, mina ben är lite trötta och jag har en tung väska.
Låter det bekant? Istället för att hitta på ursäkter, så gör det till en permanent vana att ta trappen – något du bara gör. Det är nämligen gratis och genial motion.