Träna fitness med maximalt utbyte

Bli av med de överflödiga kilona en gång för alla. Se vilka övningar, grupper och maskiner du ska välja på gymmet för att förverkliga din plan.

I FORM har träningsprogra för alla nivåer!

Om åtta veckor lovar vi

  • om du lovar att gå på gymmet 3, 4 eller 5 gånger i veckan - att du:

  • du har gått ned åtskilliga kilon

  • magen är betydligt plattare

  • kroppen är fastare

  • har synliga, snygga muskler på armar, ben och mage!

Veckoprogram till fitness:

Det får du:

Program för både nybörjare och de mer avancerade

  • StyrketräningGuide till 5 övningar som ökar din förbränning
  • KonditionsträningGuide till 3 x effektiv fettförbränning
  • GruppträningFå 4 gruppass som får dig i form