Träna fitness med maximalt utbyte

Om åtta veckor lovar vi

- om du lovar att gå på gymmet 3, 4 eller 5 gånger i veckan - att du:

• du har gått ned åtskilliga kilon


• magen är betydligt plattare


• kroppen är fastare


• har synliga, snygga muskler på armar, ben och mage!

Veckoprogram till fitness:

Det får du:

• Styrketräning

  Guide till 5 övningar som ökar din förbränning

• Konditionsträning

  Guide till 3 x effektiv fettförbränning
  

• Gruppträning

  Få 4 gruppass som får dig i form