Träna fitness med maximalt utbyte

Bli av med de överflödiga kilona en gång för alla. Se vilka övningar, grupper och maskiner du ska välja på gymmet för att förverkliga din plan.

I FORM har träningsprogra för alla nivåer!

Om åtta veckor lovar vi

  • om du lovar att gå på gymmet 3, 4 eller 5 gånger i veckan - att du:

  • du har gått ned åtskilliga kilon

  • magen är betydligt plattare

  • kroppen är fastare

  • har synliga, snygga muskler på armar, ben och mage!

Veckoprogram till fitness:

Det får du:

Program för både nybörjare och de mer avancerade

  • StyrketräningGuide till 5 övningar som ökar din förbränning
  • KonditionsträningGuide till 3 x effektiv fettförbränning
  • GruppträningFå 4 gruppass som får dig i form

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background