5 saker vi alla tänker på gymmet

De flesta av oss önskar nog att vi skulle älska varenda minut på gymmet. Vi har satt ihop en lista över några av de tankar vi tänker på gymmet.

Kvinnor som tränar

Det finns inte en chans att jag bara har stått i crosstrainern i fyra minuter. Det känns minst som det tredubbla. Det måste vara något fel med klockan – och även kilometerräknaren, ser jag nu.

Nu klappar jag snart till instruktören. Vi är faktiskt några som har varit uppe sedan väldigt tidigt imorse. Dessutom borde jag både få en medalj och en bamsekram för att jag ens lyckats ta mig till det här passet!

LÄSARFAVORIT: Kari Traa löparjacka + 3 nr av I FORM – BARA 99:– ! Klicka här >>

Är det någon som märker om jag slutar springa redan nu? Det är väl ingen som kommer ihåg att jag klev upp på löpbandet för bara sex minuter sedan. Jag har dessutom sprungit intensivt och så kan man ju inte hålla på för länge. Jag skulle också kunna stanna upp och ta mig för knäet, som om jag hade en gammal skada som gör ont – det kör vi på!

Jag behöver verkligen nya träningskläder. Hur ska jag någonsin kunna träna ordentligt i de här tightsen. Jag förtjänar en shoppingtur där jag kan köpa lite snygga träningskläder. Det skulle göra det mycket lättare att komma iväg och träna och nå alla mina träningsmål.

Jag ska aldrig mer äta gluten! Eller grädde, sås eller dressing. Det kommer aldrig att löna sig att lägga alla de här timmarna på gymmet, om jag sedan stoppar i mig en massa dålig mat. Nu sticker jag hem och äter min spaghetti carbonara och så börjar jag med mitt nya sunda liv imorgon.

De mest lästa artiklarna just nu
Kostråd

Kan man äta havregrynsgröt till middag?

Nyttig mat

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Bröd

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Styrkeövningar

Få starka ben med I FORMs julkalender

Motivation till träning

Därför bör du komma 5 minuter innan passet börjar – och andra tips till gymmet

Nyttiga snacks

Så tacklar du kvällssuget

Styrkeövningar

1. december

Dessert

Snöbollar

62,8 kcal
40 minuter
Förebyggande

Varför har jag ont i magen?

Träning

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Mer om Träning
Annons

Enkla och roliga aktiviteter hemma!

Annons

“När jag tränar vaknar jag piggare och har mer ork”

Annons

Gör utomhusträningen kul i höst och vinter

Träning

5 muskler du tränar i roddmaskinen

Träning

Fem skäl till varför tennis är genialt

Träning

Vad kan 10 minuters träning göra? Se Camillas överraskande resultat

Träning

Mette hade inte tid att träna – lösningen var överraskande enkel

Träning

Så lätt hittade Lise träningsglädjen

Träning

Träningsexperiment: “Nu kan jag helt enkelt inte sluta träna”

Träning

10 minuters träning i 8 veckor fick fram träningsglädjen hos Bettina

Träning

De 6 bästa uppvärmningsövningarna innan träning

Newsletter background
I FORM rekommenderar
Förebyggande

Varför kliar det i min hårbotten?

Psykologi

Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

Nyttiga recept

Gör din egen surdeg

598 kcal
4-6 dagar
Platt mage

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Psykologi

Depressionstest – är du mer än bara nedstämd?

Träning

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

Träningskläder

5 DETALJER: Kolla dessa innan du köper vinterlöpartights

Hälsa

Övervägar du att skaffa en ljusterapilampa?

Fitness

Guide: Lär känna träningsmaskinerna på gymmet